“搁置自己”

“倾听的最高境界其实是“搁置自己”。我放下自己，放下对你的成见、对这件事情任何主观的看法。无论你讲什么，我都接纳你” - 吴若权

但是，不要有“忍耐”的心情，如果你倾听时动用到容忍，负面情绪一直累积，有一天就会忍无可忍。要谅解，但不要容忍。

有时候，少许的事情，心里都可谅解。但是当这些少许的事情在同一时间堆积在一起，同时对人示威，那时候，心里很难支撑下去。只能先容忍，再慢慢谅解，在慢慢淡忘。但是在容忍的那阶段里，难免会失望，只好这样压抑着失望的心情，带着微笑、和关心来面对。等到适合的时机来到时，再来说也不迟。

有纠纷时，先退一步，让事情慢慢沉淀，让情绪稳定，再来解决也不迟 =3 

 沉默，并不代表说我不睬你；只不过是，想让你冷静下来，再一起和好。被情绪左右的同时，说出的话通通都是假的，那些气话，目的只是为了激怒对方，让对方生气和失望，让自己有那一点点成就感。但是，说出来的话无法再收回。所以，说气话前，三思三思。